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室内很强灯光要防晒么

简述信息一览：

1、答案解析：室内办公一般不需要涂抹防晒霜，但是靠窗边坐容易晒到太阳。只要有日光，紫外线就会引起晒伤和衰老，所以还是要做好防晒。

2、要的。距离窗口位置2-5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒，可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。

（图片来源网络，侵删）

3、室内是要涂防晒霜的。紫外线是可以穿透玻璃的，在室内也应该使用防晒，但不需要使用防晒指数特别高的防晒产品，一般在SPF15就可以。室内是要防晒的，让人晒黑的不只是太阳光，其实是紫外线，而紫外线是一直都存在的，手机，电脑都是会有的。这个时候就需要每天擦防晒霜。

4、室内也要防晒虽然呆在室内紫外线强度的确是比室外低很多，但是并不意味着就可以不用防晒，紫外线不仅有很强的穿透力还能折射，即使你呆在室内，紫外线也会通过房间的窗户以及墙面等折射让你的皮肤晒黑。所以在室内也要注意防晒，擦一些防晒霜。

5、日光灯也可放出中波紫外线，虽然量没有阳光那么多，但也有紫外线，因而白天处于室内有窗子的地方时，如不拉上厚重的窗帘，仍然需要擦防晒用品。但对人体是很有益的。长期在城市居住、在室内工作的人，常因缺乏紫外线而体质渐弱，肤色苍白，尤其在矿井或地下工作人员，应常用太阳灯或水银灯照射。

（图片来源网络，侵删）

1、室内灯光不需要防晒。日光灯、节能灯、电脑电视屏幕、手机等常见室内光源产生的紫外线，在距离5厘米以外就已经非常微弱，因此无需专门使用防晒霜。防晒霜主要作用是防止阳光中的紫外线导致皮肤产生黑色素变黑，其防晒效果仅限于阳光。

2、在室内的日光灯环境下通常是不需要进行防晒的，因为日光灯当中的紫外线非常的微弱，在5厘米之外就很难检测到，基本上不会对人的皮肤造成影响。因此就算是长期处于室内灯光之下也是不需要防晒的，只要注意和日光灯保持一定的距离就可以了。

3、室内日光灯通常不需要防晒，因为它们不会直接暴露在阳光下。然而，如果室内日光灯长时间受到直射太阳光的照射，或者室内有强烈的紫外线照射，可能会加速灯管的老化，缩短其使用寿命。在这种情况下，可以考虑在日光灯周围安装遮阳设施，如窗帘或百叶窗，以减少直射阳光对室内日光灯的影响。

4、此外，室内灯光也是紫外线的一个来源，例如在日光灯下站立10小时，相当于在阳光下站立1小时。因此，在室内也应涂抹防晒霜。选择室内使用的防晒霜时，应挑选SPF25以上、PA++以上的全光谱中高倍防晒霜，并且每隔2到3小时补涂一次。

6、尤其是坐在窗口的位置，受到紫外线照射量并不比室外小，不过强度会比较弱一点。此外，室内的电脑、电灯也都是紫外线的来源，在日光灯管下站10小时就相当于在太阳低下站1小时，所以在室内也要擦防晒霜。

在强烈的室外光照条件下，可以在办公室内戴上帽子或口罩以遮挡光线。若室内灯光过于刺眼，建议拉上窗帘以减轻光线强度。如果你担心长时间在强光下会导致皮肤晒黑，可以涂抹防晒霜。建议每两到三小时补涂一次以保持效果。

我选择了使用防晒喷雾的方法来进行改善脸部的问题，我把防晒喷雾均匀的喷在脸部上，喷在脸部上对改善脸部是有一定的好处，能够达到防晒的效果使脸部不再晒黑。

可以带个帽子或者口罩如果是办公室室外灯光很强的话可以吧窗帘拉上，如果是室内灯光很强的话建议带个口罩或者带个帽子。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下。第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

避免被晒到日常躲避阳光暴晒和紫外线直射，最有效的办法还是不要让自己被“晒到”，也就是少出门。这个方法听起来有些不可思议，但观察生活不难发现，一般皮肤相对白皙看起来比较年轻的女人，往往是常年坐在办公室的。相反，一些常常进行户外工作的女人不仅皮肤看起来要粗糙一些，也容易显老气。

关于室内很强灯光要防晒么，以及室内灯光太强了有什么危害的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。