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手机的灯光照眼睛

简述信息一览：

1、在夜里偷偷看B站，首先要注意的是不要打扰到他人的休息。如果你和他人共享居住空间，比如和家人住在一起，或者是在宿舍里，那么你需要格外小心。你可以选择使用耳机来降低音量，确保你的观看行为不会干扰到他人的睡眠。其次，你需要注意自己的健康。

2、如今，手机在人们生活中已不可或缺。除了日常使用，很多人还习惯在睡觉前，用手机看看新闻、朋友圈，刷刷微博等。近日，网上流传着一则消息，称睡觉前“刷屏”，特别是关了灯后在黑暗中看手机，眼睛被强光***30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急剧恶化。

（图片来源网络，侵删）

3、不知道大家有没有看到过类似「睡觉前玩手机小心失明」这样圆和卖的标题文章，大家都吓一跳，然后继续玩手机。

1、妈妈使用手机手电对着婴儿到眼睛那肯定是不好的，因为手机的手电的光会直接接触到婴儿的眼睛，强光会对婴儿的眼睛有伤害，时间持续太久其实也会进一步影响婴儿的视力。所以就是建议妈妈其实要小心周围是否会出现强光，或者黑暗的地方一下子会有灯光的出现。

2、影响生长发育：灯光的持续照射会降低孩子在睡眠过程中分泌的生长激素水平，进而影响其发育速度。增加近视风险：长期在灯光下睡眠会干扰眼部网状激活系统，对视力发育产生不利影响。持续的光线***对眼睛造成伤害，使眼球和睫状肌无法得到充分休息，可能导致婴幼儿视网膜损伤，影响正常视力发育。

（图片来源网络，侵删）

3、正常的情况下一些柔和的日光灯，是不会对婴儿的眼睛造成很大的影响，但是由于眼部的发育还不是很完善，要避免一些强烈的光线，对婴儿的眼睛进行照射，不然的话很容易在以后，造成视力下降的情况。

如果拍照的时候，没开闪光灯，肯定没有任何影响。如果拍照的时候开了闪光灯，闪光灯瞬间的亮度很大，直视的话，对眼睛的确不太好。不过闪光灯的亮度还没有达到瞬间可以灼伤视网膜或者使眼睛感光细胞凋亡的强度。

对于成人来说，闪光灯常亮时间也只不过是一瞬间，只要不是长时间盯着闪光灯看，基本对于我们来说没有什么影响。人的瞳孔会由于外部环境中的光强而增大或减小，以控制太多的光进入眼底并造成伤害。但是闪光的速度太快，瞳孔根本无法收缩，所以闪光会对我们眼底的视觉细胞和视觉神经造成暂时的损伤。

手机闪光灯短时间并不会对眼睛造成太多伤害，也不会存在不可逆的伤害，因为即便是车大灯远光灯照射也只是短时间失明。

有损害。闪光灯瞬间发出的亮光的亮度很大当闪光灯闪光时，对人眼会造成短时的“盲点”，即人眼部底层视觉细胞和视觉神经的暂时性损伤。一般这种损伤经过两分钟就可恢复，不会造成太大的不良后果。但若闪光的强度大或时间长，则损伤的程度将增加，严重时可能造成不可恢复性的损伤。

除非闪光灯的强度和重复频率很大，否则损坏程度自然会增加，严重时会造成不可逆的损坏。如果经常受到闪光灯***，眼睛各部分的神经功能会逐渐受损，功能会下降，从而影响人的正常视力。与此同时，也会导致眼部疾病。

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