用灯光照宝宝就呕吐

简述信息一览：

• 1、光照、人经常被灯光照射有害吗?
• 2、电灯给人类带来的坏处
• 3、灯光对人体健康的影响(上)

光照、人经常被灯光照射有害吗?

强烈阳光短时间照射一般对人体没有危害，但如果长时间暴露在强烈阳光下，可能会导致晒伤、衰老、过敏，甚至导致皮肤癌，可以通过戴遮阳帽、口罩等物理防护和涂抹防晒霜等化学防护，保护自身。危害：晒伤：长期暴露在强烈阳光下，可能会灼伤、烧伤皮肤，导致皮肤出现缺水、脱皮、疼痛等。

研究表明，黑光灯发出的紫外线强度远超太阳光中的紫外线，且对人体的危害持续时间较长。长期暴露在这种光照下，可能导致流鼻血、牙齿脱落、白内障，甚至引发白血病和其他癌症。彩色光源使人眼花缭乱，不仅对眼睛有害，还会干扰大脑中枢神经，引起头晕、恶心、呕吐、失眠等症状。

有伤害。由于目前社会的发展造成很多光污染。都市光，主要是工作光，生活光，还有幕墙光，一般情况下，像一些酒吧之类的都会产生光污染。这些都市光长期接触，对视网膜等都有危害，食欲不振啊，头晕等，加上工作需要长期接触，所以，平时多吃些水果蔬菜，注意一下，去查查怎么保养。 日光灯中也有一定波段的红外线和紫外线。

电灯给人类带来的坏处

传统的色彩光源照明只注重光线带来的装饰效果，违反视觉感光规律，导致光污染。光污染还会导致情绪不稳定，烦躁，易怒，大大影响了都市人的生活品质。而紫光灯产生的紫外线强度也大大高于阳光中的紫外线，人如果被长期照射，会流鼻血，牙齿脱落，严重的甚至会导致白血病及其他癌变。

改变了照明方式：在电灯发明之前，人们主要依赖蜡烛、油灯等传统照明工具，这些工具存在诸多不便，如烟雾、异味、照明时间受限等问题。电灯的发明极大地改善了这些缺点，提供了更为方便、清洁、持久的照明解决方案。

在电灯被发明之前，煤油灯和煤气灯是常见的照明工具，它们不仅会产生有害气体和刺鼻的烟雾，而且使用起来不安全，火灾风险较高。这种状况促使人们迫切寻找一种更安全、更便利的照明解决方案。

对人体危害最大的光污染就是激光，它是一种破坏性极大的人工光源。激光不仅损害人的视力，而且对机体也会造成损伤。卫生防疫部门曾对11个迪斯科舞厅的激光设备作过调查，测定结果表明，绝大多数激光辐射强度已超过规定限值。

电灯使我们的生活告别了松脂、蜡烛和煤油灯；电灯给我们带来了光明，驱散了黑暗；电灯给我们创造了五彩缤纷的世界。

导致灯泡变黑。这不仅降低了照明质量，也影响了美观。 电灯泡有一定的使用寿命，一旦灯泡发黑，其寿命也将不久。黑色的灯泡不仅影响照明效果，还可能突然坏掉，给日常生活带来不便。 因此，对于关键位置和需要良好照明的区域，建议及时更换发黑的灯泡，以免突然出现照明中断的情况，确保生活的顺利进行。

灯光对人体健康的影响(上)

1、心烦、焦虑、无法睡眠。上海中医失眠症医疗协作中心副主任表示，人睡觉时眼睛虽是闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。据他临床统计，约有5%—6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起，其中光线约占10%。“一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。

2、影响褪黑素分泌：在黑暗环境下，人体会分泌大量褪黑素，促进睡眠并增强免疫功能。开灯睡觉会抑制褪黑素的分泌，长期如此可能导致免疫力下降。打乱生物钟：人体的生物钟是随着太阳光的出现和消失建立的。长期开灯睡觉会打乱生物钟，影响机体内分泌系统的正常运行。

3、据测定，黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和癌症。这种紫外线对人体的有害影响可持续15～25年。

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