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为什么需要验光

简述信息一览：

1、人的眼睛是凸透镜，灯光太刺眼，看亮灯眼睛会大量聚焦光信号（光波），会***视网膜，甚至会灼伤眼睛。所以不要长时间瞪着亮着的灯泡。

2、光线强烈的时候，眼睛当然会虚起来，这也是身体的自然反应机制，减少强度，保护眼睛。就像你抬头看太阳，也是一样的。现在都是led电视，背光源，强度都很大，建议调节亮度到舒适的模式。

（图片来源网络，侵删）

3、眼睛的瞳孔可以控制进入眼睛的光线的多少：当光线特备强烈时，瞳孔开的比较小一些，当光线比较暗淡时，瞳孔相对的就会开的大一些。如果我们在强光下面看书（强光一般就是说的太阳光直射的地方或者是特别刺眼的灯光下边），这个时候瞳孔就会呈持续的缩小状态，时间长了就会引起瞳孔括约肌痉挛。

电视的背景亮度直接影响着收看体验。如果将所有灯光关闭，电视屏幕与周围环境形成强烈对比，长时间观看会引发眼睛疲劳。全黑环境下，还会加速体内甲种维生素消耗。而若全室灯光大开，电视屏幕在明亮背景下显得灰暗，降低了图像对比度和灰度等级，画面变得模糊不清，同样影响视力。

晚上在家看电视关着灯，以为省了电费，实则得不偿失。通常情况下，我们的瞳孔在光线强时变大，光线暗时变小，这是它对光线的正常反应。在傍晚或昏暗的环境下，长时间近距离阅读或看电视时，瞳孔放大，正是房水从后房进入前房阻力最大的时候。

（图片来源网络，侵删）

当你不开灯看电视的时候，电视以外的地方就是一片黑暗，每次你把眼睛投到电视以外的地方，瞳孔都会立刻放大，以适应黑暗的环境；接着眼睛回到电视，是亮的，瞳孔又得缩小。反复如此，眼睛容易疲劳、近视更易加深，所以要开着灯看电视！同样当你在书桌前写东西或者上网的时候，最好也要开着灯。

一般晚上看电视，尤其是中老年人，最好应开灯观看，具体原因如下：减少疲劳感，由于电视荧光屏的闪光的影像与黑暗处形成的反差较大，长时间容易引起疲劳；很多中老年人可能由于疾病导致前房变浅等，在黑暗处观看时间过长，易诱发眼压升高。

造成眼疲劳。一般灯具中变化频率在100Hz以下的，虽然不会被人看到，但是会对人体的眼睛造成一定的伤害，并且长时间处于这样的环境下会引发视疲劳。不建议在频闪环境中待太久，需要定时活动一下眼睛。降低工作效率。

教室中普遍使用的频闪日光灯可能对孩子的眼睛健康造成不利影响。日光灯的闪烁特性是导致眼睛疲劳的主要原因，这种高频率的闪烁容易使学生感到视觉疲劳。为了更清晰地看到物体，孩子们可能会不自觉地低头，这种行为可能会加剧或导致近视问题。

工作中频闪效应可能导致错误的视觉判断，在操作工业机床时可能造成人身伤害。频闪可能引起偏头痛或视觉混乱。长时间暴露在频闪灯光下可能导致眼睛疲劳、视力模糊和传统性头痛。光敏性癫痫和由闪烁诱导的癫痫可能受到频闪灯光的影响。在运动场所，频闪可能造成无法清晰看到运动物体。

频闪危害：眼晴长期暴露在频闪的环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。如此多的危害让不少用户在选购的时候一头雾水，如何挑选护眼灯？成了犯难的问题。

频闪对眼睛的危害主要是引起眼膜频繁流泪，进而引起眼睛异常的干涩。另外需要特别注意的是，长期经历这种情况，会非常容易引起视力模糊甚至一定程度的下降，严重的会诱发青光眼。

视觉方面的危害。当人眼睛长时间暴露在频繁闪烁的灯光下时，可能会出现眼疲劳、眼干涩、视力模糊等问题。如果情况持续时间较长，可能会加重眼疾的发生风险。神经系统方面的危害。长时间暴露在频闪灯光中，可能会影响人的神经系统。

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