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屋里灯光对人有害吗为什么

接下来为大家讲解屋里灯光对人有害吗，以及屋里灯光对人有害吗为什么涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、这些都市光长期接触，对视网膜等都有危害，食欲不振啊，头晕等，加上工作需要长期接触，所以，平时多吃些水果蔬菜，注意一下，去查查怎么保养。日光灯中也有一定波段的红外线和紫外线。所以也会使皮肤中的黑色素增加，使皮肤变黑。另外强光对眼睛也有***，容易使眼睛疲劳、干涩、流眼泪等。

2、会造成光污染。过度亮化造成的光污染伤害人体健康。光污染会影响人的生理节律，导致内分泌紊乱和头昏、头痛、视力下降，使人疲劳、焦虑、食欲不振、精神紧张、注意力涣散、倦怠乏力、心情烦躁、情绪失控，甚至让人变得抑郁。

（图片来源网络，侵删）

3、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明在接受《生命时报》***访时指出，如果在光线过强的卧室中睡觉，会让人体的生物钟和内分泌出现紊乱，而生物钟和内分泌紊乱会引发一些睡眠问题，进而让人的情绪发生变化，长此以往就会增加患上抑郁症的几率。

4、强烈阳光短时间照射一般对人体没有危害，但如果长时间暴露在强烈阳光下，可能会导致晒伤、衰老、过敏，甚至导致皮肤癌，可以通过戴遮阳帽、口罩等物理防护和涂抹防晒霜等化学防护，保护自身。危害：晒伤：长期暴露在强烈阳光下，可能会灼伤、烧伤皮肤，导致皮肤出现缺水、脱皮、疼痛等。

5、彩光污染现代歌舞厅所安装的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源则构成了彩光污染，危害人体健康。据测定，黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和癌症。

（图片来源网络，侵删）

长时间在灯光下工作不仅容易导致眼睛疲劳，还可能降低人体对钙质的吸收能力。与自然光相比，室内照明缺乏多样化的颜色和波长，以及阳光中的有益紫外线，因此影响了钙质的吸收。日光灯发出的光线含有蓝色和紫外线，过量的紫外线吸收可能引发皮肤癌。

而室内灯光主要影响的是褪黑色素的分泌。尽管褪黑色素因能使皮肤变白而得名，但其分泌减少可能导致色素沉积，对肌肤美白产生一定影响。但请注意，这并不意味着皮肤一定会变黑，而是可能影响其美白效果。因此，虽然灯光不会使皮肤变黑，但长期在灯光下睡眠可能对肌肤美白产生不利影响。

每天在灯光下工作，只要不是夜晚，对身体是没有什么影响的。夜间灯光会扰乱人体生物钟节律，造成黑白颠倒，在不该进食的夜间进食，所以才会导致肥胖。夜间灯光既包括开灯，也包括电视或电脑产生的弱光。因此，无论夜间灯光强弱，只要有光，就可能会增加肥胖几率。而夜间关灯睡觉则有助于减肥。

1、有，所有灯具中，普通的白炽灯产生紫外线最少，强度小。长期照射对人体有伤害，只要不在灯具下久待，不要直接站在灯具下直射，或者近距离接触的话就不用太担心对人体有伤害。长期处于紫外线放射环境下工作，距离灯具过近的人，皮肤受到伤害的机会就会比较大。

2、能检测到少量的紫外线，一般白炽灯的紫外线存在于发热射线中，而红外线是没有的。白炽灯的光为300-700nm，都在可见光范围内，这些光不会对人体产生影响，当然白炽灯的微弱紫外线，也不会影响到人体。

3、白炽灯有紫外线，能检测到少量的紫外线，一般白炽灯的紫外线存在于发热射线中，而红外线是没有的。白炽灯的光为300-700nm，都在可见光范围内，这些光不会对人体产生影响，当然白炽灯的微弱紫外线，也不会影响到人体。

4、白炽灯是钨丝受热发的光，本身就几乎没有紫外光，加上灯泡玻璃，发出来的光中完全没紫外光。所以很适用于离人体很近的台灯。白炽灯中红外光很多，但对人体无害伐只是热些。光线颜色不同，是其中所含蓝、绿、红光的比例不同，决不是显色性不同引起的。

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