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小朋友看电视灯光亮暗

简述信息一览：

1、无论大人还是小孩我认为还是开灯看电视比较好，不会形成强烈的明暗反差，眼睛不易疲劳。

2、对于看电视，开灯更好。在黑暗环境下看电视，电视屏幕相对周围环境显得格外明亮，眼睛需不断调节瞳孔大小来适应明暗变化，易产生视觉疲劳。长时间如此，会使眼睛酸胀、干涩、疼痛，还可能导致视力下降，尤其对儿童和青少年的视力发育影响较大。而且黑暗与屏幕的强烈明暗对比，会让画面层次感降低，影响观看体验。

（图片来源网络，侵删）

3、孩子看电视的时候有必要开灯，类光大致与电视机照度差不多就行了，因为如果不开灯看电视，电视机与周围环境的照度对比度过大，容易造成视力疲劳，对孩子的视力不好。

4、如果长期处于强烈的灯光、频繁闪烁的光点环境中很容易造成孩子眼部的不适，甚至引起孩子近视、弱视等眼部疾病。所以一般情况下，两岁以内的婴幼儿都不建议给孩子看电视，以免影响孩子视觉神经系统的发育。而两岁以上的幼儿即便是看电视，每天最好也不要超过15分钟，以免造成孩子近视或者是注意力不集中等情况。

其实，无论孩子多大都不建议关灯看电视，因为关灯看电视会让电视的强光伤害到孩子的眼睛，从而导致孩子的视力因此受到影响，故，建议家里有孩子要看电视的时候一定要将灯打开来给孩子看电视，否则就可能会因为光灯看电视而影响孩子的视力。

（图片来源网络，侵删）

会，绝对不能关灯看电视，看电视时，眼睛不但要接受较强的亮度，而且不断闪动的图像，容易令眼睛产生疲劳。所以看电视时，要把屋内的灯光、电视屏幕的对比度和亮度调整好，使双眼在舒适的环境中注视屏幕。

让孩子更集中精神，其实不然。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善，缺乏突变的适应能力，特别是对强光的直接 *** ，视觉难以调节和适应。电视机时明时暗，变化多快，特别是彩电，颜色过浓、 *** 性强，光线太亮还会使瞳孔缩小，使调节紧张。

看你的电视机有没有场景变频。有的话请开启！！没得话请开灯。。

在看电视的时候，家长还需要注意营造一个合适的环境，其中比较重要的就是光线环境了，切记不可关灯观看，在黑暗中看电视对于孩子的视力负面影响是很大的。另外，还要注意电视的声音，声音太大会损伤孩子的听力等等。如何避免孩子看电视上瘾与孩子约法三章看电视之前与孩子定好“规则”。

有讲究，灯的位置选好了是可以在看电视或电脑的时候起到护眼作用的。看电视时：灯光不要直接找在电视屏幕上，也不要冲着眼睛直射。而是将灯放在电视机的侧面或者远一些的地方，灯光不要太亮，这样电视图像会柔和清楚一些，眼睛也会舒服。

在电视背景墙上方设置灯槽，并将灯具安装在槽内，让光线柔和地从背景墙上洒下，这样不仅创造了温馨的氛围，还因为顶部的明亮给人一种向上的延伸感，突破原有的空间限制，激发更多的想象力。如果不想在背景墙上做太多文章，也可以选择放置一盏小台灯，以打破全暗的环境。

理想的护眼光源应具备漫反射特性，即将光线直接照射在墙壁上，通过墙壁的反射作用散发出柔和的光线，照亮整个房间。这样的光线不仅能够均匀分布，还能减少电视屏幕直射光线对眼睛的直接***。

欧普照明的护眼灯具，其设计和造型都考虑了人们的家居装饰搭配和使用范围。亮灯时，光线从边框中折射出来，柔和的光线充满房间的整个角落，温馨浪漫溢于言表。

先低头再抬头，反复做几次，或左右摆动头部。适当眺望远方。家长还要提醒孩子适当眺望远方，多眨眼，防止用眼过度，使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远时不能充分松弛。孩子看电视不可怕，可怕的是孩子看电视的姿势和方式不对。家长应该提醒孩子多做眼保健操，适当眺望远方，让孩子健康用眼。

在看电视的时候，最好能够在开灯的状态下看，可以避免电视中的光线对眼睛带来辐射或者导致眼部疲劳的发生，如果在看电视的情况下，是一个相对暗的环境，很容易引起眼部疲劳，而且如果是儿童或者青少年，很容易导致近视发生。

无论大人还是小孩我认为还是开灯看电视比较好，不会形成强烈的明暗反差，眼睛不易疲劳。

开不开灯是无所谓的。但是最好是在电视机后面放一个红灯就最好了。

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