室内灯光颜色不超过几种

文章阐述了关于室内灯光颜色不超过几种，以及室内灯光分为几种类型的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、室内灯光的选色该掌握哪些正确要点?
• 2、灯光白光好还是黄光好?
• 3、灯光对人体健康的影响(下)
• 4、卧室灯需要多少颜色

室内灯光的选色该掌握哪些正确要点?

1、室内灯具灯光的选色要遵循照明的的两个准则，一是混合照明原则，二是功能照明原则。 客厅第一层次的基本光源中心吊灯，作为主照明光源，传统上客厅还是用高色温的暖灯源更有氛围。

2、要舒适，灯的色温选择在3000-4000k范围以内，这样的灯光在室内是比较柔和的，色温比较高的灯，灯光越蓝、越冷，就越会吸引蚊虫。这是因为，蓝光的波长比较短，而蚊虫对短波非常敏感，所以蓝光越强越能吸引蚊虫。

3、要用白光，就都用白光；要用黄光，就都用黄光；还有就是2700K的暖白光，那种近似于老式白炽灯的光线，对视力没有损害，而且会显得家里面暖融融很温馨。第三点就怕不亮 -人工照明再怎么努力也超越不了太阳光，办公室、商场里的光照强度也普遍会比家里的照明度要强，即使亮，也不会让人觉得刺眼。

4、一般推荐家庭用暖色或者自然色（室内），冷色会让人觉得医院灯光的感觉。功能性强的房间，比如厨房，自然色会感觉更亮一些，如果感觉不够亮，可以选择流明更高一些的灯。当然这个还要考虑家里家具和墙壁的颜色。这些都回影响整体房间效果。如果家里自带小花园，需要花园灯，看你需要什么功能。

5、· 首先，灯光颜色要与房间大小相协调。要体现层次感，分清主次，以达到美化居室的目的，房间小要选用乳白色、米色、天蓝色，再配以浅色窗帘，这样会使房间显得宽阔。· 其次，灯光颜色与墙面颜色相协调。

6、一般来说，吊顶射灯的颜色，是要与客厅主题灯饰的灯光设计相协调的，要从灯光整体效果考虑方面进行考虑。如果射灯全部选择黄光的话，外面套加一层玻璃罩，会导致色调不太明显，而且有失真的感觉，建议不用加色。

灯光白光好还是黄光好?

1、灯光白光比黄光更好。解释如下： 视觉效果 白光灯光由于其高亮度和高色温，能够提供更清晰、更鲜明的视觉效果。在白光照射下，物体颜色更加真实，细节表现更为出色。而黄光虽然能营造出温馨的氛围，但在视觉清晰度上略逊于白光。

2、白光比黄光更好。理由一：白光照明更明亮。 白光具有较高的亮度，能够为工作或生活提供更充足的光线，提高能见度。这对于需要较高照明度的场所，如办公室、超市、展览馆等特别重要。白光也更能展现物品的真实颜色和细节。理由二：白光更适用于现代科技应用。

3、白光好。理由如下：白光的特点及应用场景 白光是一种混合光，包含了所有颜色的光谱，给人一种明亮、纯净的感觉。在各种场合，白光的应用都非常广泛。在家中，白光可以提供舒适的照明环境，有助于营造温馨的氛围。在工作场所，白光能够帮助提高工作效率，因为它不会给人造成视觉疲劳。

灯光对人体健康的影响(下)

1、灯光切忌眼花缭乱正确地进行室内灯光色彩设计，成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情：家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大。

2、影响视力。长时间暴露在强烈的灯光下，会对眼睛产生***，导致眼睛疲劳、干涩甚至刺痛。长时间如此，可能会引发视力下降或其他眼疾。特别是在夜间长时间使用高亮度的灯光，容易使人产生视觉疲劳，影响睡眠质量。生物钟紊乱风险。灯光会干扰人体生物钟的正常运行。

3、视觉方面的危害。当人眼睛长时间暴露在频繁闪烁的灯光下时，可能会出现眼疲劳、眼干涩、视力模糊等问题。如果情况持续时间较长，可能会加重眼疾的发生风险。 神经系统方面的危害。长时间暴露在频闪灯光中，可能会影响人的神经系统。

4、夜间的灯光对身体代谢的影响很大的，特别是对我们身体里的褪黑素分泌、生长激素分泌影响极大。影响褪黑素、生长激素分泌的危害免疫力下降 晚上开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。

卧室灯需要多少颜色

1、卧室灯一般需要两到三种颜色。解释如下： 基础照明：卧室中的主灯，通常为一种暖色调的白光，如***或柔和的白色，以营造舒适和温馨的氛围。这种光线模拟自然光，有助于放松身心，为睡眠做准备。 辅助照明：除了主灯外，还可以考虑局部照明，如台灯或落地灯，提供第二种颜色光源。

2、因为从心理学上讲在暖色调的灯光下进食更有食欲，色温最好选择3000-3500K（暖光），3500K是对色彩还原度最高的色温，既不会让食物过于失真，也营造了温馨的用餐氛围。卧室色温：2700-3500K卧室是休息放松的主要空间，因此灯光要足够温馨私密，建议选择暖光源。

3、卧室灯用单色还是三色都是可以的，具体的可以从颜色、灯具以及位置等几个方面考虑，综合地看它的元素、款式、灯光效果等情况来决定选择单色或三色。一般来说，在卧室中，一般不宜选择红光灯及有大幅度闪烁的霓虹灯作装饰，容易令人产生浮燥不安的心理。

4、红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色中，红、橙、黄光源为暖光源，绿、青、蓝、紫为冷光源，冷光源给人一种神秘、梦幻感觉。以阳气为主周边配合适量白光源，这样最适合人们居住生活。卧室中切忌使用红光灯 但在卧室中，一般不宜选择红光灯及有大幅度闪烁的霓虹灯作装饰，容易令人产生浮燥不安的心理。

5、卧室灯光应避免过于刺眼或冷漠，一般选择暖色调的灯光，色温在3000K至4000K之间比较合适。这种色温能够营造出舒适、温馨的氛围，有助于放松身心。如果需要更明亮的照明来阅读或工作，可以选择稍高的色温，但不应超过5000K，以免产生刺眼的感觉。不同活动的需求 在卧室中，不同的活动可能需要不同的色温。

6、卧室可以选择吊灯加壁灯的组合，这样能够满足照明的需求，同时也能够烘托出一定的氛围。而卧室灯具的色温应该是在5000~5500K之间，主灯应该以暖色为主，比如说暖白光就特别的不错。卫生间灯具3000K左右 卫生间的灯具同样不需要太亮，色温应该是在3000左右。

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