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婴儿室内灯光

简述信息一览：

婴儿的眼睛还没有发育晚上，是不适合用过于强烈的灯具，为此普通、柔软、暗黄的灯光就比较适合婴儿房里使用。普通的白炽灯，只要瓦数很低；橘***灯光也是可以的。对宝宝眼睛都不会有伤害。注意，高瓦数电灯光直射宝宝眼睛会导致眼睛失明。

在黑暗中度过了9个月的时光，现在，外面强烈的光线对新生宝宝来说有些刺眼，他会感觉很不舒服，甚至有点难以忍受。所以，你需要让房间的光线稍稍暗一些，比如光线强烈时把窗帘拉上，用瓦数低一点的照明灯，最好是暖色灯。

（图片来源网络，侵删）

刚出生没满月的宝宝只对黑白光有反应，所以开红灯是没什么影响的，但，如果是宝宝要休息的话，有亮光总是不太好的。

婴儿房最好使用质量好的节能灯或者LED三色温卧室灯，这样安全且对婴儿的眼睛没有***，一般来说传统节能灯用20W左右，但光线比较刺眼。用LED节能灯的话5W就够了，光线比较柔和，可以找有品牌的LED节能灯。新生儿对光线的***是比较敏感的，而室内的光线太亮或者太暗，都是不利于新生儿大脑发育的。

普通的白炽灯，只要瓦数很低；橘***灯光也是可以的。对宝宝眼睛都不会有伤害。注意，高瓦数电灯光直射宝宝眼睛会导致眼睛失明。婴儿是不适合过于刺眼的灯具，在婴儿出生之前就应该要选择好灯具了，这样才能够避免孩子出生之后因为灯光更换的问题而闹得不能安定的睡觉。

（图片来源网络，侵删）

晚上应该用白炽灯（灯泡），而不要用荧光灯，暴露在强日光灯下的新生儿，眼部损伤率可达36% 。在夜间，应该降低光照，我是买一种能旋转调节灯光亮度的台灯，用侧光，宝宝睡着时调到最低，大人能看清宝宝动态就可以。

最好是可以调节灯光明暗的那种的，一定要是柔和的，比较护眼的。选用灯光比较柔和的护眼灯，可以调节亮度的灯具，可以根据室内的亮度来调节灯饰的亮度。比如搭配可调节的吸顶灯设计，在夜晚的时候可以将灯光切换至柔和的灯光模式，孩子熟睡之后关掉灯具，这样可以防止孩子在灯光下睡觉，造成视力伤害。

那么，如何设置新生儿室内照明？宝宝的房间最好是自然光照射：自然光的能量和紫外线等充足的照射到室内，对宝宝的健康是很好的，而且还能完整的体现白天和黑天，对宝宝长大是有好处的，并且充足的光线有助于宝宝的视力发育，但妈妈们要注意阳光直接照射宝宝的脸部，尤其是眼睛。

室内灯光布置方式：自然光照为主，天色明暗变化能完整体现白天与黑夜，让新生儿熟悉自然规律的变化。

新生儿可以接触大灯光线：宝宝出生后，家中可以使用大灯。重要的是，不要让大灯的直射光线直接照到宝宝的眼睛。睡眠时避免开大灯：在宝宝睡觉的时候，最好不使用大灯。家长不必过分担心，因为宝宝会通过闭眼来保护自己不受不适光线的影响。

使用反光板：如果自然光不足，可以使用反光板来增强光线。反光板可以是专业的摄影设备，也可以是简单的白色纸板或铝箔纸。将反光板放置在光源对面，以反射光线到新生儿身上，这样可以增加光线而不使用闪光灯。调整相机设置：现代相机具有很高的感光度，可以在低光环境下拍摄而不需要闪光灯。

白天保持明亮的环境：在白天，尽量让宝宝暴露在明亮的环境中，可以使用自然光或柔和的室内照明。这有助于提醒宝宝白天是活动的时间。晚上保持安静和昏暗：在晚上，尽量保持宝宝的环境安静和昏暗，可以使用窗帘遮光或使用白噪音机等工具来帮助宝宝入睡。

关于40天的宝宝室内灯光，以及婴儿室内灯光的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。