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小孩看见灯光就眨眼睛比较厉害

文章阐述了关于孩子看到强灯光头疼，以及小孩看见灯光就眨眼睛比较厉害的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的讯号。

眼压高：眼压高会导致视物模糊，好比如趴在睡觉会引起眼压升高、角膜变形、眼球充血，导致短暂的视物模糊。屈光不正：对于患有近视、远视、散光的人，在不及时配到眼镜的情况下看近处或远处事物，会出现视物模糊。

（图片来源网络，侵删）

其次，青光眼急性发作，一般多见于年龄在40岁以上的中老年人当中，而且女性的发病率比男性高出20倍以上，青光眼急性发作时，通常先是单眼发病，其症状表现为瞳孔变大、眼球胀痛、视力开始下降，有些患者还有偏头痛、恶心、呕吐、体温升高等症状。

当夜晚从门外进入灯光明亮的房间，或从明亮的屋子走到室外，眼睛常有几秒钟看不见东西，就是因为两种视觉细胞在转换职责。有时，明暗忽然交替，它们来不及适应，人就会感觉不舒适，神经调节系统就会出现某种紊乱。

1、颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。这个情况其实暂时还不需要什么治疗。

（图片来源网络，侵删）

2、头晕、眼睛看东西模糊、看不清东西这一症状的产生，与眼睛到大脑的视觉传导系统出现问题有关，引起的原因很多，某些人长时间用眼、用脑过度可以导致眼睛疲劳、头脑疲劳出现头晕、眼睛看东西模糊、看不清东西等情况。如果能休息一段时间，人体自我调整就能修复，不必担忧，但需要注意防止再次发生。

3、眼睛看哪里，黑影就跟到哪里。黑影是什么呢？黑影是强光***眼睛黄斑区的后像现象。如此也会造成眼睛看书不清晰，又势必会***眼睛加强调节，促发视疲劳。另外强烈的光线也会对黄斑区直接造成伤害，使视觉的敏感度下降，甚至引起永久性的视力减退。太阳光的紫外线还会造成角膜和晶状体的损伤。。

4、眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。

5、非电离辐射是由近紫外线光，可见光，近红外线光，微波等组成。波长较长，能量亦较低，在组织内产生光化效应或热效应，不使物质发生电离作用。电磁辐射对眼的损伤红外线波长为3000nm以上的红外线，角膜可以完全吸收，3000nm以下的红外线，则透过率不断改变。

1、不伤眼的灯光有：柔和的LED灯光、自然光、护眼台灯的光以及太阳落日的灯光。解释如下：柔和的LED灯光现代家居和商业场所中，LED灯因其高效节能、稳定性好而广泛应用。对于保护视力而言，选择柔和的LED灯光至关重要。这种灯光的色温适中，光线柔和，避免了过强的光线对眼睛的***。

2、白炽灯时间较早出现的白炽灯及卤素灯最大的优点就是光谱较为连续，最接近自然光，因此对人的眼睛来说，白炽灯与卤素灯可以说是极好的光源。但是白炽灯发热量较大，不能长期使用。

3、市面上有售的学生黄光作业灯是个不错的选择，尤其是那些可以调节亮度的灯具。可以根据需要调整光线强度，以适应不同的使用场景。注意不要让灯光一直处于开启状态，即使是黄光灯也不适合长时间连续使用，以免对眼睛造成不必要的负担。

4、柔和的灯光柔和的灯光能够最大程度地减少对眼睛的***，降低眼部疲劳。过于刺眼的强光或者过暗的灯光都会对眼睛造成伤害，因此选择柔和的照明光源十分重要。在家中，可以考虑使用柔和的LED灯或暖色调的灯光，避免眼睛受到过多的强光***。亮度适中的灯光适当的亮度是保证用眼舒适的关键。

5、在工作场所，白光对眼睛更有益，因为它能帮助提高注意力和警觉性。而在家中卧室，暖光则更为合适，因为它更接近自然日光，能营造温馨舒适的氛围。选择灯具时，应考虑色温值。阅读时，4000K的色温（微黄、柔白）最为适宜，这对眼睛负担较小。

6、日光对眼睛最好，所有人类灯光都不如日光对眼睛友好，日光是全光谱照射。室内光线下，对眼睛好的灯光重要的是根据自己眼睛感觉判断，在刺眼的光线下对眼睛不好。在学习和工作时医生会推荐背景光，即房间里要有顶灯或者侧照灯，而且工作目标的灯光不要直视眼睛。

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