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室内拍婴儿怎么打灯光

文章阐述了关于室内拍婴儿怎么打灯光，以及婴儿在家怎么拍照好看的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

等宝宝适应了***外的环境以后，就可以用普通的白炽灯了，但是要注意瓦数一定要很低，对宝宝眼睛才不会有伤害。如果白炽灯的瓦数过高，灯光直射宝宝眼睛会导致眼睛失明的。可以适当加个灯罩，减少强光对宝宝眼睛的***。

病情分析：一般宝宝室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕***眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

（图片来源网络，侵删）

指导意见：对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。

如果不是经常，又没有极强烈的光源，问题不大。就怕电焊类极强光。

固定睡觉时间：虽然小宝宝睡觉的时间比较长，尤其是3个月以内的宝宝，但是妈妈也要意识的培养宝宝在固定的时间入睡，比如妈妈可以安排宝宝在早上10点左右睡觉，下午2点左右睡觉。妈妈平常可以通过宝宝打呵欠，揉眼睛等动作来判断宝宝是否困了。

（图片来源网络，侵删）

培养宝宝规律的睡眠。四个月的宝宝，每天的睡眠时间大概在16~18个小时左右，白天需要睡三次，每次2小时左右，晚上睡10小时左右。宝宝如果没有好的有规律的睡眠，会让宝宝食欲和精神欠佳，就会影响宝宝的身体健康成长，也会让家长感觉到精疲力尽。所以我们要帮助宝宝建立规律的睡眠。

感光度：给宝宝拍照很多时候都在室内，甚至是晚上。可以把感光度设置为自动，由相机自行调节。当然也可以直接设置为较高感光度。适当使用较高感光度会在同等光圈下提高快门速度。这样做的好处是在一定程度上避免模糊，但随之而来的是噪点加大，应当适可而止。后期使用降噪软件可以有所减轻噪点现象。

首先要尽量减少快门时间，1/125秒快门，通常都可以得到比较好的影像了。2）在保证快门时间的基础上，可以用高一些的ISO值设置。不过ISO越高，照片噪点也会越大。普通的卡片机，ISO400其实极限了，ISO800的噪点已经是非常严重的了。3）然后光圈的设置数字尽量小（即光圈尽量大）。

首先，抓拍是关键。保持相机半按快门，随时跟踪孩子的动态，一旦发现美妙时刻，迅速按下快门。调整相机设置至连续AF模式，让相机自动对焦，减少对焦时间。如果相机具备光学防抖功能，记得开启，以保证画质清晰，同时提高感光度以应对快速移动的儿童。选择拍摄环境时，户外阳光充足是佳选，但室内拍摄也不容忽视。

儿童数码照片拍摄首先，选择一款适合儿童摄影的相机。像素并非唯一衡量标准，像素多并不意味着更好，关键看CCD尺寸和连拍功能。变焦倍数并非必要，过度使用可能带来图像变形的问题。了解CCD（感光器件）的尺寸，它影响照片质量和存储需求。

1、做足准备工作，家长们出门别忘记带上奶粉，水，纸尿裤。百天孩子小，饿了，想尿尿了，这些情况随时都可能发生。帮宝宝熟悉环境和氛围，拍摄前请提前带宝宝熟悉环境，让宝宝有个适应的过程，应后的宝宝会更容易调动情绪，更容易活跃起来。

2、在给宝宝拍照的时候，可以给宝宝准备一些他喜欢的玩具，通过这些玩具来吸引宝宝的注意力，逗宝宝笑，拍出来的照片效果更加好。给1岁的宝宝拍照要注意哪些一般到一个陌生的环境，宝宝都会表现的非常惊恐，这样子拍照的效果肯定是不好的，因此在给宝宝拍照之前，最好先带宝宝去熟悉一下环境。

3、与孩子同等角度给孩子拍照一定要把视线幅度降低，以孩子的身高视线来取景，只有这样才能看到他们的世界。拍摄时，你可以坐下，甚至是趴在地上拍摄。让孩子参与到拍照中孩子喜欢看自己的照片，也喜欢摆弄相机，让他们尝试一下拍照的感受，再让他们自由发挥拍照姿势，你将得到更多有趣的作品。

4、光线：自然光是最好的光源。尽量避免在直射阳光下拍摄，因为这可能会导致过曝或阴影。使用柔和的散射光可以提供更好的效果。背景：选择一个简单、干净的背景，避免有太多干扰的元素。如果可能的话，使用浅景深来模糊背景，使宝宝成为焦点。稳定性：确保您的手稳定，或者使用三脚架来减少相机抖动。

5、使用合适的镜头：对于一岁的宝宝来说，使用中长焦镜头可以更好地捕捉到他们的表情和动作。同时，也可以尝试使用大光圈镜头，以获得更浅的景深效果。注意构图：在拍摄时，要注意宝宝的头部和身体的位置，避免出现遮挡或不协调的情况。可以尝试使用三分法、对称法等构图技巧，使画面更加和谐。

6、与视线水平拍摄捕捉小孩子真实的一面，试着以他们的角度看世界吧。俯卧很可爱的姿势，你也要以降低角度来拍摄。趴着托腮也是一种俯卧的姿势，增加了趣味，也很可爱。用毯子盖着也是一种很可爱的姿势，放在床上，以毛毡或床单覆盖着小孩子，配合好色调的话会很漂亮的。

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