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室内灯光对幼儿的影响

本篇文章给大家分享室内灯光对幼儿的影响，以及室内灯光对幼儿的影响对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。

2、宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的***会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

（图片来源网络，侵删）

3、任何人工光源都会产生一种微妙的光压，长期如此，会使婴幼儿表现出躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。经常开灯睡觉会抑制人体内褪黑激素的分泌，使人体的各种免疫功能都有所下降。国外曾有研究显示，经常开灯睡觉或夜间点灯活动，他们的癌症发生率比正常人要高出2倍。

4、晚上经常开着灯睡觉，对小宝宝会有哪些伤害？对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。

5、开灯睡觉影响孩子视力发育长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育不利。睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的***会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

（图片来源网络，侵删）

1、对此，医生表示称“睡觉越来越晚，甚至开着灯睡觉，致使褪黑素分泌减少，周而复始，孩子就会越来越睡不着觉，从而养成晚睡的习惯，这将严重影响孩子的生长发育。”睡觉晚对我们身体健康危害大，这是很多小伙伴都知道的。但是长期开灯睡觉也会影响健康，尤其是小孩子的健康，却是很多人所不知道的。

2、晚上开灯睡觉，对孩子的生长发育影响极大，会导致孩子长不高的。因为光线会影响生长激素的分泌。必须关灯睡觉。如果为了方便，可以在大人的枕头下放个手电筒，需要的时候打开。还有可能导致孩子出现斜视，因为孩子有时候醒来了望灯，而家长却不知道。

3、对于婴幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以长眠、睡眠质量不好，进一步影响眼部网状激活系统，使睡眠时间缩短、睡眠深度变浅、容易惊醒。

因为如果开着灯睡觉的话，那么这个灯的光就显得非常的有***感，这种光的***很有可能就会伤害到小孩子的眼睛，从而让小孩子在很小的时候就出现近视的现象。除此之外，有些爸爸妈妈在孩子的成长过程当中，也会不断的调节小孩子房间的灯光，因为小孩子特别害怕灯光会影响到小孩子的视力。

孩子的视力问题一直都是家长们持续关注的问题，造成近视的原因主要有遗传因素，户外活动量不足和用眼过度疲劳。其中，用眼过度疲劳又可以分为用眼的时间长短情况，用眼距离远近等。还有一个重要的原因，也是家长们容易忽视的原因，就是家庭里面的灯光的强度。

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

宝宝在有灯光照射下睡眠，会对宝宝的眼部发育产生影响，长时间的灯光照射，灯光对眼睛的***就会持续不断，眼睛得不到充分的休息。这对于宝宝来说，非常容易造成视网膜的损伤，影响宝宝的正常视力。研究证明，宝宝在灯光照射下睡觉就患近视的几率会成倍增加。

不适当的亮度：如果卧室的灯光过亮或过暗，都不利于幼儿的眼部健康。过亮的灯光会造成眩光，***幼儿的眼睛；而过暗的灯光则会使眼睛过度劳累，长此以往可能导致近视。色彩还原性差：一些灯管的显色指数（CRI）较低，这意味着它们不能很好地还原物体的真实颜色。

并且尽可能的避免了孩子在光亮环境下造成的视力发育上的障碍。因此晚上开灯睡觉宝宝是有可能会近视的，因为晚上开灯睡觉对于孩子的视力发展是有着较大影响的，所以我们要尽可能的避免让孩子在光亮的环境下睡眠。我们说的是尽可能避免，假如必须要用到灯光的情况下，还是可以打开灯光进行操作的。

关于室内灯光对幼儿的影响，以及室内灯光对幼儿的影响的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。